Rich Piana

[...] Proszę o wasze komentarze do filmu. Więcej zdjęć z porównań. Co najciekawsze zwróćcie uwagę na wielkośc głów wtedy a dziś. Nie tylko mięśnie im urosły ale głowy również. Rich Piana mówił na swoim kanale, że głowa również rośnie od HGH. /SFD/Images/2015/6/13/8eb1a08bfd8f46848ea26fba60e49110.jpg https://www.youtube.com/watch?v=g18xtVYW6OU [...]

[...] podlapalem ;-) popuri - w ostatnim posilku masz ponad 100g tluszczu na posilek. Nie mam zadnych rewolucji :) Sluchajcie, ja sobie do serca wzialem Eat Big To Get Big ;-) Rich Piana, Jason Huh i wielu wielu innych zawodnikow mowi ze trzeba zrec na prawde duzo zeby byc na prawde duzym hehe %-) Ja poki co staram sie jesc duzo a jestem maly %-) [...]

no jak widac nie trzeba wcinac ari garsciami zeby zbic estro, sam Rich Piana w jednym z wywiadow mowil ze ludzie uzywaja zbyt duzych dawek arimidexu, a on posiadajac duzo wiecej miesa niz przecietniak bierze polowe zalecanych dawek i na niego to skutkuje... najwazniejsze poznanie wlasnego organizmu a nie protokoly

ten cały Rich Piana rzekł: nie ma czegoś takiego jak przetrenowanie- jest tylko niedożywienie i brak snu. A ja mówię żeby ten nawodniony balon nie gadał takich bredni. odstawi sok i zobaczymy jak ciężkie będą te jego treningi. A przetrenowanie to sprawa oczywista, jest tylko pewna ograniczona ilość żywności jaką można wchłonąć i wykorzystać. [...]

[...] to byś nie żył mówiąc w skrócie %-) rzecz jasna przy dawkach powyżej 5-6 j dziennie trzeba dołożyć insuline z zewnątrz (chociaż to też są umowne wartości, Minikox czy Rich Piana twierdzą, że Inse należy dokładać od 10j wzwyż) bo trzustka nie da rady wytwarzać jej na tyle dużo, żeby "ogarnąć" cukier, ale przy dawkach około 5j hgh powinno [...]

Rich Piana fajne treningi z nim ogladalem (twarz Mutanta;p), co do tego oleju, to on stanowczo zaprzecza. Jego ramiona robia wrazenie. "zaprzecza"= otwarcie mówi? %-)

Rich Piana nie załapał się na event Kulturyści w Średniowieczu,.... https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/v/t1.0-9/10364040_10202990959833135_2105909272356105427_n.jpg?oh=c7c085eb7d00f00e41f4fe87246bd7ed&oe=54710CF6&__gda__=1417762723_102f9af56ce8d4134363e9a7dcab917c [...]

Rich Piana, jeden z amerykanskich amatorow w trakcie przygotowan do letnich zmagan o karte pro.

Tak nie podszedłem dlatego bo byłes mega skupiony i tren face na twarzy Rich Piana mówi żeby w takich przypadkach nie podchodzic %-)

masteronu nie stosowalem, w kazdym razie od calej gamy saa poczawszy od roznych form testosteronu, przez nandrolony jak deka i npp, orale jak meta, antek, oxa nigdy nie gubilem wlosow, a kiedy siegnalem pierwszy raz po tren i zwiekszylem dawke doslownie pod prysznicem wlosy wpadaly mi do ust. kwestia organizmu, jeden bedzie lysial na trenie a [...]

na jednym filmiku rich piana robi francuza 100kilówką i uginanie tak samo, silny sk***ol%-)

[...] tym długim czasie. 50cm w ręku jest albo i już nie ma bo w wakacje treningi tylko pompujące i bramki 6x w tygodniu też nie ułatwiają podtrzymania obwodów. Ale uważam tak jak Rich Piana i kilku znajomych dość doświadczonych, że trzeba schodzić, żeby oczyścić organizm ze wszystkiego, który się przyzwyczaił do substancji, żeby wchodząc ponownie na [...]

Z: Rich Piana, /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/969191d20a37476b9c2b7a3e43b26304.jpg

Rich Piana człowiek synthol %-)

Fletcher dobry kozak,tak samo Kali! ale mnie motywuje najbardziej Rich Piana "theres no such a thing as overtraining-theres only undereating or udersleeping" lol

Romantyczny Rich Piana dla lorda :-D https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/946898_379527568830551_1426707886_n.jpg

ogólnie to unikam oglądania czegokolwiek o kulturystyce na YT, ale teraz włączyłem sobie jeden filmik Akopa i niby nic nowego nie gada, ale jednak mądrze i ciężko się z czymkolwiek nie zgodzić orientujecie się czy tak jest zawsze? kogo jeszcze warto śledzić? Rich Piana, Papaj, Szostak, Słodkiewicz, Piotrkowicz, to chyba wszystko

Rich Piana fajne treningi z nim ogladalem (twarz Mutanta;p), co do tego oleju, to on stanowczo zaprzecza. Jego ramiona robia wrazenie.

Siema chcialbym wygladac jak rich piana czy naturalnie to osiagne

[...] na ten temat info i nie znalazłem ani jednego przypadku. Niestety najczęstszym powodem przedwczesnej śmierci kulturystów jest niewydolność serca/zawał Kilka przykładów: Rich Piana Dallas McCarver Daniele Seccarecci Art Atwood Mat Duvall Greg Kovacs Eduardo Kawak Nasser el Sonbaty Byli to znani zawodnicy, o których śmierci się pisało, a ilu [...]